Alto Araguaia entra na onda da vida fit

A prática de atividades físicas não é novidade, desde os primórdios, o homem já se movimentava para caçar e se proteger na natureza. Os jogos olímpicos na Grécia antiga e depois no período da modernidade, marcaram a história de grandes competições e atletas que inspiraram pessoas por todo o mundo.

Esses atletas também influenciam crianças, jovens e adultos que sonham em um dia ganhar reconhecimento pelo esporte que praticam. Trazendo o assunto para os dias atuais, mais precisamente nos últimos quatro anos, o que ocorreu foi uma explosão de personalidades inspiradoras na Internet, ocasionada pela popularização do estilo de vida fit. Para conferir essa tendência, basta abrir o aplicativo Instagram para ver a quantidade de “musas fitness” que surgem todos os dias.

Uma das mais famosas é Gabriela Pugliesi, que com menos de 30 anos de idade já acumula seguidores (são mais de 2 milhões), fama e dinheiro com seus registros diários de refeições, treinos, roupas e estilo de vida. Sempre feliz em viagens, passeios e jantares em lugares fantásticos a jovem blogueira atrai fãs e também internautas contrários a este estilo, conhecido como life style. Os internautas avessos a esse estilo, registram nos comentários das fotos sua insatisfação e até preocupação com tamanha influência que essas celebridades virtuais exercem sobre as pessoas. Como pode alguém ser tão feliz comendo tão pouco e com uma rotina de treino muscular tão intensa? Perguntam alguns usuários do aplicativo.

Com isso, a preocupação de profissionais da área da saúde aumenta devido a busca constantes das pessoas pelo corpo perfeito propagado por meio das redes sociais online. Para a psicóloga Amanda Lopes, 34 anos, o perigo está justamente em querer imitar uma vida que só existe no mundo virtual. “Tenho visto em meu consultório mulheres e adolescentes, uma profunda angústia em não aceitar o próprio corpo. Nessa era de pessoas comuns mostrando sua obsessão por seus corpos perfeitos em seus perfis pessoais, cria-se um aglomerado de seguidores que dão suporte a quem se propõe a isso, por outro lado, frustram-se por não conseguirem o mesmo, já que acreditam que tem a mesma capacidade por se identificarem como pessoas também comuns”, revela a psicóloga.

A manipulação das fotos por meio de aplicativos de edição de imagem também foi um ponto citado pela psicóloga, além da necessidade de exposição diária e aceitação dos seguidores. Praticante de musculação há pouco mais 6 meses, uma jovem de 22 anos que prefere não se identificar, diz que se sente mais segura quando publica suas fotos e tem um bom número de curtidas. Quando questionada sobre os aplicativos e filtros de imagem, ela confirma que faz uso de todos os recursos que possam deixá-la mais parecida com o perfil das blogueiras famosas. “Faço de tudo para parecer o mais natural possível, quando percebo que poucas pessoas curtiram, apago a foto e publico outra que chame mais a atenção”, comenta.

Já o educador físico Carlos Linhares e sua namorada Jordana Araújo, preferem registrar seus treinos sem utilizar nenhum recurso de edição imagem.

O life style também está aquecendo o comércio de roupas e produtos alimentícios utilizados pelos adeptos desse estilo. Em Alto Araguaia, esse mercado ainda é totalmente informal e as vendas de roupas, acessórios, tênis e suplementos alimentares aumentaram bastante depois que essa prática entrou na moda. Quem comemora essa boa fase é Luzia David Resende, 59 anos, vendedora autônoma que sentiu a necessidade de trazer para a cidade novidades em peças fitness depois do aumento do número de academias e centros de práticas esportivas. Luzia já trabalhava com a venda de outras peças, mas garante que a “febre das academias” tornou ainda melhor e mais lucrativo este ramo.

Mas não adianta investir em roupas e acessórios exclusivos para a realização de atividades físicas e treinos para conquistar o corpo sonhado das celebridades fitness e deixar de lado a alimentação. De acordo com especialistas, treinamento sem nenhuma dieta pode atrasar os resultados esperados, uma vez que o organismo precisa de combustível para aguentar a intensidade da rotina.

Para atender essa busca crescente por hábitos saudáveis muitos nutricionais e outros especialistas nessa área, além de atender nos consultórios estão inovando para incentivar os pacientes a não sair da rotina. Pensando nisso, a nutricionista Ana Paula Quezadas, 27 anos, teve a idéia de produzir de forma artesanal, salgados e lanches nutritivos, conhecidos como “lanches maromba”. Morando em Alto Araguaia desde o ano passado, Ana Paula diz que o atendimento home care (realizado na casa dos pacientes) a fez perceber a rotina corrida de pessoas que não tem tempo para cozinhar. Com isso ela passou a fazer os lanches e vender para quem precisa do acompanhamento nutricional. “Foi uma forma de terapia para mim também, já que minha vida mudou bastante em função da mudança de cidade. Divulgo só entre os pacientes por medo de não dar conta da demanda, já que sempre que faço, todos os pacientes compram”, afirma a nutricionista que reforça a importância de seguir a dieta para atingir melhores resultados no treino.

Apesar das novas modalidades – crossfit, funcional, zumba, ritmos - a musculação continua sendo a opção com resultados mais visíveis e voltou a ser moda após alguns anos de esquecimento. “A verdade é que o surgimento de novas modalidades nas academias fez com que a musculação se tornasse ultrapassada, monótona para algumas pessoas”, comenta a nutricionista Denise Cardoso, 41 anos, que está terminando sua especialização em nutrição esportiva. Segundo Denise, este é um mercado que vem crescendo consideravelmente, acompanhando o crescimento dos centros de treinamento.

Hoje, muito se discute sobre a prática do crossfit, um esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos nas academias. Lilian Quintana, 36 anos, diz que o esporte mudou completamente seu estilo de vida, desde alimentação à disciplina nos treinos. “É muito diferente de outras modalidades que já fiz, mais intenso, exige muito mais esforço, mas os resultados são visíveis e a vontade de vencer meu próprio limite é constante. Me obriguei a comer coisas leves e saudáveis, para ter melhor rendimento”, revela a estudante do curso de Direito que pratica o treino funcional há cinco meses.

Contudo, ainda existem muitas polêmicas e desconfianças sobre essa prática esportiva no Brasil. A maioria delas devido a existência de academias irregulares e com instrutores sem a devida formação para ministrar as aulas. Casos de morte durante o treino foram notícia nos últimos meses, mas sem relação direta com a prática. Neste sentido, especialistas alertam sobre a importância da avaliação física, que deveria ser obrigatória em todos estes centros de treinamento.

Aumenta o número de academias no país

O número de academias no Brasil passou de 15 mil em 2010 para 30 mil em 2014. A última pesquisa foi divulgada pela Associação das academias (ACAD) em 2015 e não contabilizou os centros de treinamento exclusivos que englobam o crossfit e estúdios de treinos personalizados. De acordo com a Acad, o Brasil é o país com maior número de academias da América Latina e o segundo no ranking mundial.

No estado de Mato Grosso não existem números atualizados, mas a última pesquisa foi feita em 2013 e apontou 240 academias cadastradas no CREF/MT na capital Cuiabá, esse registro ocorreu em meio a uma fiscalização do Conselho Regional de Educação Física do Estado em conjunto com o Corpo de Bombeiros, Procon e Vigilância Sanitária, após várias reclamações de alunos sobre a falta de profissionais qualificados e aparelhos sem a devida manutenção. Segundo o CREF/MT, muitos estabelecimentos ainda são clandestinos, exigindo do Conselho fiscalização rigorosa.

Alto Araguaia, município com aproximadamente 17 mil habitantes, localizado na região sul do estado de Mato Grosso, conta com duas academias: a Personal Fitness, que oferece musculação acompanhada de perto pelos proprietários André Fidelis e Kathy Sperafico e a Funcional Pro, que além da mesma modalidade, dispõe de artes marciais e o crossfit (treino funcional que utiliza técnicas de treinamento militar). Com todos os horários de aula preenchidos, Adriana Barbosa Cardoso, proprietário da Funcional Pro, comemora a inauguração de mais duas novas unidades nas cidades vizinhas de Alto Taquari (MT) e Mineiros (GO).

Reportagem publicada na 5ª edição do Jornal JÁ - Maio de 2016.